Catégorie :Conseil

COURIR ECOLO !

A priori, un coureur n’est pas pollueur puisqu’il n’utilise que ses capacités pour s’entraîner. Mais qui dit capacité dit forcément ravitaillement et ravitaillement entraîne déchets. Une équation qui n’est pas du goût de tous, y compris pour l’environnement. Malheureusement, les grands rassemblements de coureur peuvent être à l’origine d’une vision dégradante pour ses organisateurs et…



Soldes Running

Une fois n’est pas coutume, les SOLDES RUNNING sont de retour du mercredi 11 janvier 2017 à 8h au mardi 21 février 2017 à 23h59. Les soldes running sont l’occasion pour vous de faire les bonnes affaires running du moment. Finies les recherches interminables pour avoir le produit le moins cher. Testing Running, notre comparateur de prix spécialisé…




L’abandon et la course a pied.

« Il y a des bons, est mauvais jours » Usain BOLT Une fois n’est pas coutume, qui n’a jamais pensé à arrêter une course ? Ce moment où une douleur réapparait, ce moment où la fringale arrive mais plus rien à se mettre sous la dent, les crampes qui se font sentir alors qu’il reste encore 15km…



[TEST] NEW BALANCE 1080 V6 – par LUCIE JAMSIN

Une simple demande de conseil auprès de Testing running alors que je cherchais un nouveau modèle de chaussures, Voilà comment je me suis retrouvée à tester le modèle freshfoam1080 de chez New balance. Moi, Lucie Jamsin (voir son Interview), traileuse semi-pro fréquemment victime de dommages physiques, je suis en quête de « chaussure à mon pied », dans…



Courir, pour le meilleur, pas pour le pire !

Matin, midi, soir ? Vous vous êtes toujours demandé à quel moment de la journée vous étiez le plus performant ?  Courir, c’est tout un programme qui demande de l’organisation et caser une séance de running dans un agenda overbooké n’est parfois pas chose facile. Alors quand on ne peut pas se passer de sa séance,…



La compression, à tort ou à raison ?

Les sportifs ont toujours un œil avisé sur les nombreuses tendances qui donnent du style à leur activité. Faire du sport oui, mais en restant à la pointe de la mode. Ce n’est pas parce qu’on est sportif, qu’on est has-been !   Si rechercher le style occupe une place importante, il devient de plus en…



Les étirements, pas n’importe comment !

Si le monde sportif a bien un mythe, c’est celui de l’étirement ! Posez la question de savoir si c’est important ou non et vous obtiendrez une majorité de oui. Que ce soit avant ou après l’effort, il est un rituel immuable à chaque sportif et chacun à ses petites habitudes pour détendre comme il peut…



Se Lancer dans le trail Avec Greg Vollet [SALOMON]

Mon conseil serait qu’ils aillent courir sans montre. Sans regarder leurs vitesses, leurs distances, leurs temps, leurs dénivelés… Qu’ils aillent courir à la sensation, qu’ils s’écoutent, et qu’ils profitent de ce qui est autours d’eux plutôt que de se fixer sur un plan d’entraînement à respecter à la lettre. Le plaisir doit être la plus grande…



Sport en nature : ATTENTION AUX TIQUES !

La saison estivale est toujours l’occasion pour les sportifs de découvrir ou perfectionner le l’exercice d’une activité de pleine nature. Fini la salle et ses lumières qui piquent les yeux, bonjour la chaleur sur la peau et l’air pur de la nature ! Tous les sportifs pourront le confirmer, les beaux jours, on en veut tous…



LES BLESSURES DU COUREUR

Bien connue dans l’univers running, la blessure est l’ennemi numéro 1 du coureur. Anodine ou sérieuse, elle peut apparaître lors de la pratique et aucun sportif n’est à l’abri de cette vilaine plaie. Quelles sont donc les blessures les plus fréquentes rencontrées par ces sportifs ? Mais surtout comment les prévenir et les guérir pour préserver…