LE CERTIFICAT MEDICAL PASSE DE 1AN A 3ANS

Si, si vous avez bien lu ! Le 24 Août lors du communiqué de presse officiel « Décret no 2016-1157 du 24 août 2016 » proposé par MANUEL VALLS, il est acté que le certificat médical sportif, tel qu’il soit passera de 1 an à 3 ans. Fini la galère d’avant course, où vous devez prendre rendez-vous chez…



Les étirements, pas n’importe comment !

Si le monde sportif a bien un mythe, c’est celui de l’étirement ! Posez la question de savoir si c’est important ou non et vous obtiendrez une majorité de oui. Que ce soit avant ou après l’effort, il est un rituel immuable à chaque sportif et chacun à ses petites habitudes pour détendre comme il peut…



#2 – Greg Vollet – L’INTERVIEW

Comment es-tu tombé dans l’univers du trail ? J’ai commencé à courir à l’âge de 6 ans par du cross-country jusqu’à l’âge de 16ans où j’ai commencé le vélo de route, puis très vite, le VTT. J’ai découvert le trail running en 2003 lorsque j’ai pris part aux manches de la Coupe du Monde de Raid…



Se Lancer dans le trail Avec Greg Vollet [SALOMON]

Mon conseil serait qu’ils aillent courir sans montre. Sans regarder leurs vitesses, leurs distances, leurs temps, leurs dénivelés… Qu’ils aillent courir à la sensation, qu’ils s’écoutent, et qu’ils profitent de ce qui est autours d’eux plutôt que de se fixer sur un plan d’entraînement à respecter à la lettre. Le plaisir doit être la plus grande…



France-Allemagne : version Athlétisme

France-Allemagne, c’est une grande histoire ! Ennemies, amies, alliés, les deux nations sont passées par tous les stades, et sur tous les stades ! Aujourd’hui plus que jamais unis sur le plan politique, les deux pays n’en oublient pas pour autant la compétition sur le terrain, et la rivalité sportive s’avèrent parfois très serrée. Ce soir, une…



Sport en nature : ATTENTION AUX TIQUES !

La saison estivale est toujours l’occasion pour les sportifs de découvrir ou perfectionner le l’exercice d’une activité de pleine nature. Fini la salle et ses lumières qui piquent les yeux, bonjour la chaleur sur la peau et l’air pur de la nature ! Tous les sportifs pourront le confirmer, les beaux jours, on en veut tous…



LES BLESSURES DU COUREUR

Bien connue dans l’univers running, la blessure est l’ennemi numéro 1 du coureur. Anodine ou sérieuse, elle peut apparaître lors de la pratique et aucun sportif n’est à l’abri de cette vilaine plaie. Quelles sont donc les blessures les plus fréquentes rencontrées par ces sportifs ? Mais surtout comment les prévenir et les guérir pour préserver…



Les Courbatures : Pas si mal que ça !

Chaque sportif a déjà connu des lendemains difficiles. Douleurs légères ou insurmontables, il n’est pas rare de devoir faire face aux courbatures. Elles apparaissent généralement 12h à 48h après un effort physique et sont provoquées par de microlésions au niveau de la fibre musculaire. Que l’on soit amateur ou athlète confirmé, personne n’est à l’abri…



Comparez les prix sur testingrunning

COMPAREZ LES PRIX Besoin de compléter ou donner un coup de neuf à son équipement de sportif ? Ça tombe bien : l’heure des soldes approche. Mais entre les entraînements, les compétitions, les rendez-vous professionnels, on n’a pas forcément le temps d’aller courir pour s’acheter les dernières paires de running à -50% même si on en rêve…



L’incontournable du sportif s’appelle : « Buff©»

Un week-end outdoor de prévu mais pas envie de se trimbaler 50 accessoires dans son sac ? Surtout quand on est sûr de ne jamais les retrouver ? On a la solution pour vous : Le tour de cou, plus communément appelé « Buff© » est en fait une marque déposée. Plusieurs marques tel que Inov8, Asics, Nike, Odlo,…